Agorafobie is een complexe en belemmerende angststoornis die het dagelijks leven van mensen aanzienlijk kan beïnvloeden. Het wordt vaak geassocieerd met een intense angst voor

Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een veelgebruikte en evidence-based benadering in de psychologie om verschillende psychische aandoeningen en emotionele problemen aan te pakken. Het is een

Het leven zit vol uitdagingen en stressvolle situaties die ons allemaal kunnen overvallen. Om met deze uitdagingen om te gaan, hebben we verschillende strategieën nodig

Heb je ooit het gevoel gehad dat je ademhaling versnelt, je hart sneller klopt en je duizelig wordt zonder enige duidelijke reden? Dit zou het

Angststoornissen kunnen een aanzienlijke impact hebben op het leven van mensen die eraan lijden. Gelukkig zijn er effectieve behandelingsopties beschikbaar om de symptomen te verlichten

Angst is een natuurlijke emotie die we allemaal wel eens ervaren. Het helpt ons om gevaar te herkennen en ons voor te bereiden op uitdagende